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喝花茶可以減肥嗎?

2019-07-10 10:59如茶網編輯:admin人氣:


  很多商家售賣花茶,提煉出的花茶賣點主要是美容養顏、減肥養生等,光是憑借這兩點就足以撩撥起愛美女性茶友的購買欲。那么,喝花茶可以減肥嗎?
  
  花茶又可細分為花草茶和花果茶。飲用葉或花的稱之為花草茶,如荷葉、甜菊葉。飲用其果實的稱之為花果茶,如:無花果、檸檬、山楂、羅漢果。花茶主要以綠茶、紅茶或者烏龍茶作為茶坯、配以能夠吐香 的鮮花作為原料,采用窨制工藝制作而成的茶葉。根據其所用的香花品種不同,分為茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花花茶、珠蘭花茶等, 其中以茉莉花茶產量最大。
  
  雖然不否認一些商家宣稱的“神奇”效果,在某些花茶中的確存在,但又由于有的花茶根本不具備或很少具備諸如減肥瘦身這類極其吸睛的效果,所以在此也并不排除某些商家在對花茶效果的宣傳上具有一定的炒作或是夸大的嫌疑。所以,對于那些見效超快,且能僅靠喝花茶解決女性“煩惱”的茶友,不可天真的信以為真。
  
  就減肥效果來說,其實花茶和茶(這里所指的主要是如綠茶、紅茶等刨除花茶之外的狹義范圍的茶)是遠遠無法相互匹敵和抗衡的。這是因為茶葉中的內含物質茶多酚具有提高新陳代謝、抗氧化、清除自由基等作用,可以通過許多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白質激酶的作用,來減少脂肪細胞堆積,從而達到減肥的效果。
  
  而花茶作為茶的一種再加工品類,由于天生具有的衍生特性,因此也能由此判斷出花茶的減肥效果其實是要弱于茶的。由于目前學界對于花茶和茶在減肥上的效果孰大孰小還未有定論,所以筆者在此也只是推論,如有訛誤,還請及時糾正。
  
  需要特別說明的一點是,并非所有的花茶都具有減肥的效果,這一點不再重申,前文也已做了反復說明。
  
  從一些具有減肥效果的花茶,如菊花茶、玫瑰花茶、荷葉花茶等的減肥原理來看,不難看出這些花茶之所以具有或多或少的減肥效果,主要是因為它們本身所富含的一些促進腸胃蠕動和食物消化的“促減肥因子”。也正是這些花茶所富含的物質在我們體內的作用,才使得花茶減肥的效果得以顯現出來。
(來源:未知)

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